Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης

«Σύμμαχος»
Της οστεοπόρωσης είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής.

Κάπνισμα, ακινησία, αλκοόλ, χαμηλό σωματικό βάρος, φτωχή διατροφή ή μειωμένη πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D, αποτελούν παράγοντες κινδύνου οι οποίοι μπορούν να τροποποιηθούν.Η συστηματική άσκηση μέτριας έντασης όπως περπάτημα ή χορός, η διακοπή του καπνίσματος, η συχνή κατανάλωση γαλακτοκομικών, η ελάττωση του αλκοόλ είναι όσα χρειάζεται ο σκελετός μας για να είναι υγιής.

Οι αριθμοί δεν επιτρέπουν εφησυχασμό: Το 15% - 30% των ανδρών και το 30% - 50% των γυναικών θα υποστούν ένα οστεοπορωτικό κάταγμα στη διάρκεια της ζωής τους. Μία στις τρεις γυναίκες προσβάλλονται από οστεοπόρωση στην ηλικία των 60 έως 70 ετών και δύο στις τρεις σε ηλικία άνω των 80 ετών.

Την προειδοποίηση αυτή απευθύνουν η Ελληνική Εταιρία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών (ΕΕΜΜΟ), το Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛΙΟΣ), η Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρία και ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση (ΕΣΥΑΟ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης (20 Οκτωβρίου).